ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ
ಕೆಲವರು ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ನಡುವಿನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುರ್ಬಲ ಪಾದಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೈಡ್ರೊಕೊಲಾಯ್ಡ್ ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸಿ.
ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಘಟಕಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೈಡ್ರೊಕೊಲಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಪಿಯು ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೈಡ್ರೊಕೊಲಾಯ್ಡ್ ಬ್ಲಿಸ್ಟರ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಗಾಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸಿ.
ಕಾರ್ನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ
ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಕೋನ್ ಆಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು, ಪಾದದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ (ನೀವು ನಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಎಲುಬಿನ ವಿರೂಪಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬನಿಯನ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು - ಆದರೆ ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಬೆವರು ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 'ಸಾಫ್ಟ್ ಕಾರ್ನ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು ಫೋಮ್‌ನ ಡೋನಟ್ ಆಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಳದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ನ್ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೋಳದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾದಗಳ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಫೋಮ್ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಮೆತ್ತೆಗಳು ಶೂ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಟೋ ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನಡೆಯಲು, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಬನಿಯನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ
ಪಾದದ ಆಕಾರವು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬನಿಯನ್ ಓಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಪಾದದ ಆನುವಂಶಿಕ ಆಕಾರವು ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಳಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಧ್ಯಮ ವಿಲೋಮ ಅಥವಾ ಉಚ್ಛಾರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಆಂತರಿಕ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಿಳಿ ಟೋ ವಿಭಜಕ ರಕ್ಷಕಗಳು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬನಿಯನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿಳಿ ಟೋ ವಿಭಜಕ ರಕ್ಷಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರು-ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಿ, ಬಾಗಿದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-31-2022
